年の瀬ですね、あまり実感がないですけど。 世の中がお正月休みに入ると、働いてないことの罪悪感が薄れて気は楽ですが、寂しさが押し寄せてくるのもまた事実。 このご時世で例年ほどではないにせよ、SNSには幸せそうな写真やつぶやきがあふれてますからね。…

前の職場を病気が理由で退職した後、失業保険の受給期間を延長する手続きをしていたのですが、今日、求職活動再開のために何から始めれば良いのかを問い合わせるためハローワークさんへ電話をしたところ、当時の記憶がほとんど飛んでいたことがわかりました…

ずっと憧れてた人たちに会えたときとか、友達と息が苦しくなるほど大笑いしてるときとかに、「幸せだから今死にたい」って思いませんか？ 自殺したくなるわけではないです。 そこははっきりしておかなければ。 そうではなくて、もう、バカバカしい子どもの妄…

今日(日付で言うと昨日26日)は、調子があまり良くないのに外出したのでどっと疲れてしまって、情けないけどヘトヘトです。 明日以降それについて書こうと思います。 全然記事が増えなくて情けないし申し訳ないですが、がんばらずマイペースで続けていきます…

わかりますよね。 メンタルの病気されてる人ならきっと。 不調なときって、しばらく続くんですよね。 本当にもう……。ね。 でも、まだ面白いもの見て笑えるから、大丈夫。 全然元気な方です。 好きなものに逃げたり、処方薬に正しく助けてもらいながら、いき…

今の私は世の中に、何も貢献できていません。もちろん、日々何かしらを消費しながら生きているわけですから、砂粒一つ分くらいは経済を回していると言えなくもないですが、そこに意味を見いだすのはあまりにも無理があるような。仕事をバリバリこなすでもな…

今日も調子が悪くなっちゃって、まともな記事が書けず申し訳ないです。 今は人と話すのが苦手なので電話はできればしたくないんですが、今日はある手続きをするために問い合わせをしなくてはないことが色々ありまして、数か所に電話しただけでヘトヘトになり…

昨日今日と少し調子が悪くて記事が書けずです。 書きたいテーマはたくさんあるのに……。 浮き上がったら書きます。

今日(日付的には昨日)は、実家の母とスーパーへ買い物に行ってきました。 やはり土曜日のスーパーというのは混み合うわけで…お店に近づくだけで緊張しますね。 売り場をウロウロしているときはまだいいのですが、レジに並ぶのと、お会計と、台で品物を袋に詰…

今日はダメダメでした。 たくさん寝てしまったんですね。 夕方まで昼寝して、夕飯を食べてからも眠くてたまらず、22時過ぎくらいまで寝直すという…。 だいたい調子が悪くなってくると過眠になるのですが、そんな兆しを感じています。 なんとなくしょんぼりと…

このブログは、仕事のストレスでメンタルの持病を悪化させ、離職し、約一年半静養の日々を送ったのち、主治医より「そろそろ短時間の仕事から始めてみたら？」と促されたものの、まだまだ一人での外出もままならず、不安の中で何とか社会復帰を目指し始めた…

今日は寒かったですね。私の住んでる地域では、20センチ以上の積雪がありました。天気が良くても悪くても、家からほとんど外に出ない今の私にはあまり関係のないことなのですが、暑すぎるのと寒すぎるのは困ります。なにしろお金が無いもので、住んでるアパ…

女性なら生理前に色々と不調になる人は多いけど、私のように日頃から精神的な部分も自律神経も“不安定がデフォ”の人間にはそのへんがどう関係してるのかいまいち分かりにくいです。昔、PMS(月経前症候群)かな？と思って婦人科にかかって処方された漢方薬を長…

先日、通院日だったため主治医とお話をして、社会復帰へ向けてまずは日内リズム(という言葉を先生はいつも使うのですが、体内時計と同じような意味かと)を整えていかなくては…ということになったのですが、昼寝が気持ち良すぎて困っています。 調子が悪い時…

かなり前からテレビを見るのが苦手になりました。今はネットで見かけて「この人が出るなら見たい」「これをテーマにするなら見たい」と思った番組だけをピンポイントで見ています。テレビって、見ている人の感情の起伏を大きくするよう煽ることで、人の心を…

【ほぼテスト投稿】主に持病のことを書いていきます。続けばいいなと思うし、回復したいし、その時誰かの役に立てたらすごく嬉しい。