ここのところ、気分の浮き沈み。上がったり、下がったりが不安定で、なかなか長い文章を書けなくて、更新できていませんでした。申し訳ないです。 悲しいことや落ち込みも良くないんですが、嬉しいことや楽しいことがあってテンションが上がり過ぎるのも抑え…

ハローワークへ行ってきました、今日。 失業保険受給期間を病気で延長してたので、それの解除手続きへ。 体調は相変わらず悪かったんですが、まず失業保険受給をスタートさせないと。 そして働かないと…。 結構無理やりいったので、ひどく疲れてしまって、細…

先週の中ごろから、失業保険の制度を使いながら就活を始める予定で書類などを揃えていたのですが、また外に出るのが怖い期が来てしまいました。 ハローワークへまだ行けていません。 気持ちは焦るばかり……。 今まで、うつ病と書いてきましたが、一番メインの…

前の職場を病気が理由で退職した後、失業保険の受給期間を延長する手続きをしていたのですが、今日、求職活動再開のために何から始めれば良いのかを問い合わせるためハローワークさんへ電話をしたところ、当時の記憶がほとんど飛んでいたことがわかりました…

今日も調子が悪くなっちゃって、まともな記事が書けず申し訳ないです。 今は人と話すのが苦手なので電話はできればしたくないんですが、今日はある手続きをするために問い合わせをしなくてはないことが色々ありまして、数か所に電話しただけでヘトヘトになり…

今日(日付的には昨日)は、実家の母とスーパーへ買い物に行ってきました。 やはり土曜日のスーパーというのは混み合うわけで…お店に近づくだけで緊張しますね。 売り場をウロウロしているときはまだいいのですが、レジに並ぶのと、お会計と、台で品物を袋に詰…

今日はダメダメでした。 たくさん寝てしまったんですね。 夕方まで昼寝して、夕飯を食べてからも眠くてたまらず、22時過ぎくらいまで寝直すという…。 だいたい調子が悪くなってくると過眠になるのですが、そんな兆しを感じています。 なんとなくしょんぼりと…

先日、通院日だったため主治医とお話をして、社会復帰へ向けてまずは日内リズム(という言葉を先生はいつも使うのですが、体内時計と同じような意味かと)を整えていかなくては…ということになったのですが、昼寝が気持ち良すぎて困っています。 調子が悪い時…

かなり前からテレビを見るのが苦手になりました。今はネットで見かけて「この人が出るなら見たい」「これをテーマにするなら見たい」と思った番組だけをピンポイントで見ています。テレビって、見ている人の感情の起伏を大きくするよう煽ることで、人の心を…